Existe forma milagrosa para emagrecer?

Antigamente, os amantes apaixonados esperavam meses para receber cartas das amadas; as pessoas demoravam dias para chegar a um lugar cavalgando ou mesmo caminhando. Mas, chegamos a uma época que tudo ficou muito rápido; não precisamos mais mandar carta pois temos e-mail, facebook, whatsApp e sei mais lá o que; não precisamos mais caminhar ou cavalgar por que temos agora os carros e para ir mais rápido ainda, temos o avião. Resumindo, nossa sociedade aprendeu a ter tudo muito rápido e admito que isso é muito bom, mas precisamos entender (eu também preciso) que nem tudo na vida é tão rápido como os nossos meios de comunicação e de transporte, algumas coisas levam tempo. Nada mais certo que aquele velho e bom ditado: "apressado come cru". E é isso mesmo que está acontecendo.

E falei tudo isso apenas para entrar na questão: Existe forma milagrosa para emagrecer?

A resposta é curta e grossa: NÃO

A mídia, de modo geral, está repleta de dietas: dieta da lua, da sopa, das fibras, das frutas, da batata-doce, dos chás... Enfim, se for falar aqui, vou escrever muitas páginas com todas elas. O que quero mostrar, é apenas que, caiu na rede um tipo de dieta que o artista fulano de tal está fazendo e todo mundo corre pra repetir. Mas como bem, ilustrado na figura acima, essas dietas são pura ilusão. Procurando por resultados rápidos, as pessoas acabam caindo nessas armadilhas e prejudicando seriamente a saúde e ganhando mais peso que perderam.

A única forma de perder peso, como qualidade de vida e garantia de resultados duradouros é A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, isso está totalmente relacionado a mudanças de hábitos e venhamos e convenhamos que ninguém muda de hábito, seja o mais banal, da noite para o dia, esse é um processo que leva tempo (pra uns mais, pra outros menos). Outro ponto importante, não é saudável uma perda de peso grande de uma só vez, o ideal é de 1 a 2 quilos por semana, ou seja, até que você veja o resultado na sua roupa, vai levar alguns meses, mas vai ser de forma saudável.

Não adianta correr, correr e não chegar a lugar algum. Fique esperto, não caia nessas dietas da moda busque reeducação alimentar e qualidade de vida!!